The best Side of شد البطن

The best Side of شد البطن

Blog Article

غرد قد لا يعرف البعض أن مشكلة الشد العضلي قد تصيب البطن، فكيف يحدث الشد العضلي في البطن؟ وما هي أعراضه وطرق علاجه؟

وعليكِ الترتيب مع شخصٍ ما ليوصلك إلى المنزل بعد تركك المستشفى، والبقاء معكِ في المنزل أول ليلة من فترة التعافي على الأقل.

في اليوم الثالث، يتم إجراء جلسة مراقبة وغسيل طبي من قبل أطبائنا.

مقالة مميزة: حصريًا أفضل كريم بعد عملية شد البطن تعرف عليه الآن

يجب التوجه إلى الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية إلى جانب تشنج عضلات البطن:

وسترتدين ملابس ضاغطة للبطن (حزام البطن) مدة ستة أسابيع تقريبًا بعد إجراء شد البطن، وهذا سيساعد على منع تراكم السوائل وتوفير دعم البطن أثناء فترة الالتئام، وستشرح الطبيبة كيفية رعاية الندبة. وفي الأشهر الثلاثة الأولى بعد إجراء شد البطن، ستحتاجين إلى العناية عند التحرك مع تجنب الأوضاع التي تمثل إجهادا على منطقة الشق، مثل ثني منطقة الخصر بسرعة، لتجنب فتح الجرح، بالإضافة إلى ذلك، ستحتاجين إلى تحديد زيارات المتابعة مع الطبيبة على مدار العام المقبل.

تساعدك التمارين الرياضية على شدّ البطن وتخفيف مظهر الترهّلات من خلال بناء العضلات،[١] لذا يمكن ممارسة تمارين رفع شد البطن الأثقال الّتي يمكنها تحقيق ذلك، إلى جانب التمارين الهوائية (الكارديو).[٧]

شفط الدهون ليس ضروريًا دائمًا مع شد البطن. ومع ذلك، يمكن دمجها لتعزيز النتائج عن طريق إزالة جيوب دهنية معينة.

اقرئي أيضًا: سعر عملية شد البطن بعد الولادة وأفضل دكتور

- إذا كنتِ تعانين من وجود جلد زائد ومتراكم بشدة حول منطقة السّرة.

ما هي المدة المطلوبة لإقامتي لإجراء عملية زراعة الشعر في تركيا؟

تمرين التعلق مع رفع الركبتين: تعلق على القضيب المخصص للتمرين، ثم اثني الركبتين والفخذين، وارفعهما لأعلى نحو الصدر، ثم توقف لبضع ثوان، وانزل ببطء لنقطة البداية. 

شد البطن وشفط الدهون هي عمليات جراحية تساعد على تحسين شكل الجسم عن طريق إزالة الدهون الزائدة أو الجلد المترهل.

ابق في هذه الوضعية لعدة ثوان، ثم كرر التمرين اثني عشر مرة.